Fatiga crónica y desequilibrio hormonal: señales que tu cuerpo no debes ignorar

Fatiga crónica y desequilibrio hormonal

🧩 INTRODUCCIÓN Sentirse cansado de vez en cuando es normal. Pero cuando el agotamiento se vuelve constante, sin importar cuánto duermas o descanses, es señal de que tu cuerpo está enviando un mensaje de alerta. La fatiga crónica no es simplemente “estar cansado”; puede ser un síntoma de déficit de nutrientes, problemas hormonales o trastornos … Leer más

Fatiga y cansancio constante: causas, síntomas y cómo recuperar tu energía

La fatiga y cansancio constante son quejas muy frecuentes en la consulta médica. Muchas personas describen sentirse agotadas incluso después de dormir bien, sin energía para realizar sus actividades diarias. Aunque a veces se debe a situaciones temporales como el estrés o una mala alimentación, en otras ocasiones es señal de un problema de salud … Leer más