Insomnio: causas, consecuencias y tratamientos naturales para dormir mejor
Dormir bien es tan importante como alimentarse de forma saludable o hacer ejercicio. Sin embargo, en el mundo actual, cada vez más personas sufren de insomnio, una condición que impide descansar lo suficiente. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos un 40% de la población adulta experimenta problemas de sueño en … Leer más